torsdag 1 december 2016

100 Releaser av Bodypump - Det måste firas!

Bodypump 100
Redo för Bodypump
Smaka på Bodypump 100.... Ett hundra releaser som LesMills har tagit fram åt oss Gruppträningsfanatiker! Har du kanske provat alla 100? Stort är det oavsett.

Är det första gången du hittar hit till min numera väldigt inaktiva Blogg så kan jag tala om att det var 6000 besökare varje månad en gång i tiden.

Nu har LesMills skapat Releasen Bodypump 100 och då måste jag naturligtvis skriva lite om den och om låtarna. Lite längre fram kommer jag säkert att beskriva övningarna också.... övning för övning som på den gamla goda tiden när jag fick mängder med insändarfrågor.

Lyssna igenom listan... vilken låt blir din favorit tro? Dela gärna med dig!

Listan finns(lite försenad) på Spotify som vanligt och dit kommer du genom att klicka här på texten Bodypump 100 - Tracklist.

Här nedan ser du godsakerna...

BODYPUMP 100 TRACKLIST
Track 1: This Is What You Came For (Calvin Harris feat. Rihanna)
Track 2: Kraken (Knife Party & Tom Staar)
Track 3: Bad Man (Pitbull feat. Robin Thicke - Joe Perry & Travis Barker)
Track 4:  Creation (Seven Lions feat. Vok) 
Track 5: Me Too (Meghan Trainor)
Track 6: Who's With Me (Flo Rida)
Track 7: No Money (Galantis)
Track 8: NRG (Chase & Status feat. Novelist)
Track 9:  Wherever I Go (OneRepublic)
Track 10:  Just Like Fire (P!nk)


Alternative Tracks:
Track 2: Feel Your Love- DBSTF Remix (Dannic & Sick Individuals)
Track 4: Turn Up (The Heavy)
Track 7: Bailar (Deorro feat. Elvis Crespo)
Track 8: Tic Tic Tic (Dada Life feat. Lizzy Hale)

Sh'bam 26 - Här kommer låtarna!

Sh'bam 26
Sh'bam 26 - Här kommer låtarna!

Vintern är här och vi har tagit oss in i December och längtar efter Julafton och all Julmat... eller?

26:an innehåller lite blandat smått och gott och som alltid så finns det någon för alla.

Vilka är artisterna nedan tänker ni kanske? På Spotifylistan går de knappt att hitta men där utförs låtarna av mer kända artister eller vad sägs om artister som Pitbull, Missy Elliott, Sean Paul, Calvin Harris och Justin Timberlake?

Titta på listan och se om ni hittar någon favorit. Tänk på att man ibland får lyssna flera gånger innan en låt sätter sig.

Listan finns(lite försenad) på Spotify som vanligt...

Här nedan ser du godsakerna...

SH'BAM 26 TRACKLIST
Track 1: Wildest Dreams (At The Waters Edge)
Track 2: Samba Do Mundo (The Minty Peas)
Track 3: Not That Kinda Girl (Ten-Ya)
Track 4:  Bad Man (Max Elastic) 
Track 5: Hair (Black Box Night)
Track 6: Loco (The Shrink And The Sage)
Track 7: Blame (Backseat Saints)
Track 8: Free (The Cursed Child)
Track 9:  Bailar (According To Yes)
Track 10: If It Ain't Love (Maze Runners)
Track 11: This Is What You Came For (A Little Life)
Track 12: Can't Stop The Feeling! (Big Little Lies)

tisdag 23 augusti 2016

Bodypump 99 - Här kommer låtarna!

Bodypump 99
Redo för Bodypump
Bodypump 99 - Här kommer låtarna!

Dags för en ny Release för alla som har slarvat under semestern eller helt enkelt har tröttnat på 98:an.

Listan börjar lite mysigt med Mad World(Radio Edit) av/med Hardwell och Jack Reese. Lyssna igenom... vilken låt blir din favorit tro? Dela gärna med dig!

Listan finns(lite försenad) på Spotify som vanligt och dit kommer du genom att klicka här på texten Bodypump 99 - Tracklist.

Här nedan ser du godsakerna...

BODYPUMP 99 TRACKLIST
Track 1: Mad World - Radio Edit (Hardwell, Jack Reese)
Track 2: Power Glove (Knife Party)
Track 3: In The Dark (3 Doors Away)
Track 4:  Winter Burn (Andrew Rayel, Digital X feat. Sylvia Tosun) 
Track 5: Something In The Way You Move (Ellie Goulding)
Track 6: Emperors New Clothes (Panic! At The Disco)
Track 7: Won't Stop Rocking (R3Hab, Headhunterz)
Track 8: Old Skool (Armin van Buuren)
Track 9:  Work (Rihanna feat. Drake)
Track 10:  Torches (Daughtry)


Alternative Tracks:
Track 3: She'll Tear Your World Apart (Resposado)

torsdag 4 februari 2016

Cykel och Core - fortfarande en grym kombination

Hej vänner. Segt några dagar men igår blev det dags för Onsdagens dubbel... Cykel och Core på SATS Marievik.

Jag kan vara konstatera att det fortfarande är en otroligt bra kombination.

Cyklingen är på 45 minuter och jag som är en person utan explosiva muskler blir väldigt trött av det. Kämpade på bra, njöt av musiken och av att det var ganska många andra den här kvällen.

Efter passet, direkt in till rummet bredvid för 30 minuter Core. Jag säger det igen...  Gör du övningarna strikt så blir det riktigt jobbigt. Det rinner svett från mig!

Du blir starkare, får bättre hållning, balans och rörlighet! Prova om du inte har gjort det!  Camilla var som alltid både Piska och morot den här kväll :)

torsdag 28 januari 2016

Bodypump 97 Tracklist - Here it is!

Bodypump 97
Bodypump 97 Tracklist is finally here!

Have listened to it that much myself but it looks promising!
We find Avicii, Bon Jovi, Calvin Harris among others...

You'll find it as always on Spotify. See the link below!

What do you think? Any favourites?


 




BODYPUMP 97 TRACKLIST
Track 1: Scars (Alesso, Tedder)
Track 2: Derp (Bassjacker, MAKJ)
Track 3: Generation Day (Godsmack)
Track 4:  Dark Skies (Nero) 
Track 5: Waiting For Love (Avicii)
Track 6: We Don't Run (Bon Jovi)
Track 7: How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab remix)
Track 8: Bumble Bee (Zedd & Botnek)
Track 9:  Young & Stupid (Travis Mills feat. T.I.)
Track 10:  Purple (Six60)


Alternative Tracks:
Track 4: Underworld (Alloy Dreams)