tisdag 27 december 2011

Dags att sjösätta bloggen och prata om min passion... Bodypump!

Jag har passerat 40 med några år och fick i 35 års åldern bakläxa av min läkare. Jag blev beordrad att byta livsstil vilket jag gjorde. Nu, 6-7 år senare och 25 kg lättare deltar jag i mellan 7 och 11 gruppträningspass i veckan på SATS Marievik.

De senaste åren har jag deltagit i 6-7 löptävlingar/år i olika distanser, allt från 6 km till Marathon. Som ni förstår så har jag fokuserat på kardioträning under de senaste åren men det har nu förändrats. Jag har ca 8-9 % fett och behöver inte förbränna mer.

Numera fokuserar jag på styrka vilket börjar ge bra resultat. Tränade själv tidigare och lyfte skrot men insåg efter att ha provat på Bodypump att det gav bättre resultat och var betydligt roligare.

Idag deltar jag i favoritpass som Bodypump, Bodycombat, Cycling och Core.

I nästa blogg tänkte jag berätta om min första kontakt med Gruppträningen och Bodypump...