torsdag 4 februari 2016

Cykel och Core - fortfarande en grym kombination

Hej vänner. Segt några dagar men igår blev det dags för Onsdagens dubbel... Cykel och Core på SATS Marievik.

Jag kan vara konstatera att det fortfarande är en otroligt bra kombination.

Cyklingen är på 45 minuter och jag som är en person utan explosiva muskler blir väldigt trött av det. Kämpade på bra, njöt av musiken och av att det var ganska många andra den här kvällen.

Efter passet, direkt in till rummet bredvid för 30 minuter Core. Jag säger det igen...  Gör du övningarna strikt så blir det riktigt jobbigt. Det rinner svett från mig!

Du blir starkare, får bättre hållning, balans och rörlighet! Prova om du inte har gjort det!  Camilla var som alltid både Piska och morot den här kväll :)