söndag 6 december 2015

Bodypump 96, en riktig bendödare!

Bodypump 96
Jag har kört 96:an ett antal gånger nu och först så var jag inte så förtjust men nu tycker jag att den är riktigt bra!

Mina ben har alltid släpat efter, mycket på grund av gamla skador som har gjort så att jag antingen inte har vågat träna benen så hårt. Läs "Ej vågat för djupt i knäböj" som ett exempel.

Jag sprang mycket förut och då är det ju bra med starka ben men de får ju helst inte bli för kralliga. Det var väl ytterligare en anledning misstänker jag.

Hur som helst så är Knäböj och Utfall i nya Bodypump 96 riktig hatkärlek. Jag vet hur jäkla jobbigt det kommer att bli och ser inte direkt fram emot den men när man väl är där så är det riktigt kul!

Den där känslan på slutet när man kör 7 i botten och man bara får en micropaus i toppläget och känner hur mjölksyran skriiiiiker i benen. Den är smärtsam men samtidigt ett betyg på att man kämpar. Det är skönt ändå på något sätt!

Inte provat Bodypump? Gör det!

Traniningchrille